رزرو نوبت
ورزش برای لرزش دست: انواع و نحوه انجام تمرینات
دلایل بی‌شماری وجود دارد که چرا ممکن است فردی دچار لرزش دست شود. شرایطی مانند: بیماری پارکینسون، مولتیپل اسکلروزیس، پرکاری تیروئید، هیپوگلیسمی، لرزش اساسی و حتی استرس و اضطراب همگی می‌توانند منجر به لرزش دست شوند.ورزش برای لرزش دست، یکی از راه‌های کاهش علائم و عوارض آن است. برای آشنایی کامل با این عراضه و […]
دیستونی چیست؟ + بررسی علائم، علل و روش‌های درمان!
بیماری‌های مربوط با مغز و اعصاب، بیماری‌های خطرناکی هستند که بسیاری از آن‌ها به صورت مادام‌لعمر همراه بیمار می‌مانند. اکثر این بیماری‌ها درمان قطعی ندارند، اما می‌شود عوارض و علائم آن را تا حد بسیار زیادی کاهش داد. در ادامه به بررسی کامل علائم، عوامل، پیشگیری، راه‌های تشخیص و درمان‌های موجود برای دیستونی خواهیم پرداخت. […]
ورزش برای تنگی کانال نخاعی: آشنایی با ۷ ورزش مفید
اگر فردی تنگی کانال نخاع داشته باشد، باید ورزش کنید، اما کدام ورزش‌ها بی‌خطر هستند و باعث درد نمی‌شوند؟ اگر فردی به دلیل این بیماری درد داشته باشد، احتمالاً حتی نمی‌خواهد به ورزش فکر کند. با این حال، هر چقدر هم که غیرممکن یا بعید به نظر برسد، ورزش، کشش و حرکت می‌تواند به تسکین […]
تفاوت ام اس و پارکینسون + راه های تشخیص و درمان هرکدام
بیماری پارکینسون (PD) یک اختلال عصبی است که بخشی از مغز را تحت تاثیر قرار می‌دهد. مولتیپل اسکلروزیس (MS) بیماری است که در آن سیستم ایمنی به سیستم عصبی مرکزی (CNS) از جمله ستون فقرات، مغز و اعصاب بینایی حمله می‌کند. PD و MS هر دو بیماری مادام العمر هستند که می‌توانند بر نحوه کنترل […]
دیسک کمر در بارداری: علائم، پیشگیری و درمان !
کمردرد، یک مشکل رایج برای نیمی از زنان باردار است. فتق دیسک می‌تواند بسیار دردناک باشد و در دوران بارداری شدیدتر شود. زنان باردار به دلیل افزایش فشار روی ستون فقرات و افزایش وزن، بیشتر احتمال دارد این وضعیت را تجربه کنند. در بسیاری از مواقع دیسک کمر بارداری، علائمی ایجاد نمی‌کند، اما در برخی […]
ورزش برای دیسک کمر: انواع + مراحل انجام
ورزش کردن یک فعالیت بسیار مفید و ضروری برای حفظ سلامتی و بهبود کیفیت زندگی است. اما برخی از افراد ممکن است به دلیل مشکلاتی مانند فتق دیسک کمر، نگرانی درباره انجام ورزش‌های سنگین و باشگاهی داشته باشند. افراد، با داشتن اطلاعات صحیح و راهنمایی‌های مناسب، می‌توانند از فواید ورزش برای سلامتی خود بهره ببرند […]
استراحت برای درمان دیسک کمر: اصول صحیح استراحت کردن
دیسک کمر، می‌تواند مشکلات اساسی برا افراد ایجاد کند. روش‌های زیادی برای درمان دیسک کمر وجود دارد، در بسیاری از مواقع استراحت کردن می‌تواند به روند درمان و کاهش علائم این بیماری کمک کند. در واقع استراحت برای درمان دیسک کمر اولین اقدام درمانی است و دیگر روش‌های درمانی در ادامه و یا همراه با […]
تنگی کانال نخاعی: علائم، علل و درمان!
در بسیاری از موارد تنگی کانال نخاعی با بیماری‌های مشابه دیگر اشتباه گرفته می‌شود. این وضعیت می‌تواند مشکلات زیادی را برای افراد ایجاد کند، بنابراین آشنایی با علائم برای تشخیص سریع آن اهمیت بسیاری دارد. در این مقاله، به بررسی علائم، علل و راه‌های درمان این بیماری می‌پردازیم، تا انتهای مقاله همراه ما باشید. تنگی […]
سردرد: تمام حقایقی که باید در مورد آن بدانید!
سردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات است که برای تمام افراد اتفاق می‌افتاد؛ اما معمولاً نگران‌کننده نیست. لیکن گاهی اوقات ممکن است به دلیل یک بیماری جدی ایجاد شود. انواع مختلفی از سردرد وجود دارد، مانند: تنش، میگرن و سردرد خوشه‌ای که به دلیل مشکلات سینوسی، الکل یا کم‌آبی بدن ایجاد می‌شود. اکثر سر دردها را […]
